ingin membantu..

buat herbalife ni seronok.. yelah, dpt jumpa kwn2 baru, dpt tolong org.. aku pnh berada di situasi rs rendah diri kerana gemuk.. jadi, aku xnk tgk org lain berada ditempat aku.. aku mahu menolong mereka mengecapi hidup dgn gembira... bkongsi kejayaan itu kan resepi bahagia bsama.. jadi, aku bkn setakat nk tlg org turunkn berat or naik berat tp aku gak nk ajak dyorg masuk jd ahli herbalife.. yelah, drpd mereka membeli dgn harga yg lbh tinggi, bkn ke lbh baik mereka juga dpt 25% diskaun tu.. xpelah kalau aku x dpt apa pn.. yg pntg, aku dh buat org gembira.. org ckp kalau kita buat org lain gembira, kita pn akan lebih gembira.. insyaAllah.. amin.. hopefully aku dpt tlg lebih ramai org lepas ni.. yeayy~ go for dream high..

naik turun berat..

dh lama gak aku x diet btol2.. tp mggu lepas aku dh ada nafsu nk g bsenam.. bl dh mula bsenam, mmg akan mula jaga mkn.. yelah, bodoh la aku kalau nk bsenam je tp mkn x jaga.. sia2 la kan.. aku timbang berat ujung tahun hari tu.. sblm blk mktb.. terkejut beruk aku berat aku naik blk smp 69kg.. giler btoi.. mau x nye, cuti sebulan lebih duduk rumah, tau mkn, main fb, tdo, guling2, nk bsenam malu sal padang penuh lelaki ptg2, lgpn mana ada girl kt felda aku g padang.. kalau aku g, x ke org mengata nanti.. so duk rumah, btol2 'bela' badan la aku ni.. mggu 1st smp mmg aku xde hati lg nk diet.. msk mggu 2nd baru start jogging, tu pn 2 round jek.. badan berat, mn larat nk lari jauh2.. padan muka aku.. sape suruh mkn x ingat.. 3 kali sehari kot aku mkn nasi kt rumah.. aku jog ahad, isnin,selasa, rabu, khamis.. jumaat n sabtu, aku malas g.. ahad pn x sal ingatkn nk ujan tp x ujan pn.. hampeh tol.. smlm aku g jog dgn member aku.. hari ni x g pulak.. apa la.. tp hari ni ada hal ckit, x dan la.. tp aku x putus2 minum teh herbalife.. sal aku tau teh tu leh tlg aku turun berat cpt.. alhamdulillah, after semggu lebih aku jaga mkn ckit2, bsenam x tentu hala n minum teh herbalife, aku bjaya turun berat 2kg.. td timbang, berat aku dh 67kg.. bkn senang aku reveal berat aku tau.. ni aku share sal aku nk bkongsi kejayaan aku.. walaupn ckit2, tp aku puas hati.. tggu elaun masuk, aku nk beli set lengkap terus, mesti turun byk mcm azim n syafiq.. dyorg kurus giler kot.. jeles!!! fahmi pn turun 4.9kg dlm ms sebulan sal dia gune set herbalife.. jeles!!!!!!!!!

weight lose challenge

salam kpd semua yg membaca blog ini.. percaya x kelantan pn ada weight lose challenge? ini betul.. jom sertai weight lose challenge anjuran herbalife (M).. sy ingin menolong anda mencapai berat yg lebih ideal di samping berusaha memenangi wang tersebut... anda mgkn bpeluang memenangi hadiah wang tunai yg sgt lumayan.. sy akan membantu anda sepanjang program ini blangsung.. malah, jika anda sudi, sy sedia bsenam bsama anda utk kesihatan bsama..hadiah mingguan juga disediakn.. pertandingan ini akan bjalan dlm tempoh sebulan.. pemenang bkn hanya ditimbang melalui berat yg turun, tetapi juga kenaikan metabolisme, kenaikan otot bdn, penurunan sentimeter pinggang, perut dan lengan, penurunan umur organ badan dan sebagainya.. jadi, sesiapa shj bpeluang mjadi pemenang.. sy juga akan mengiringi anda utk bjogging or bsenam bsama.. utk info lebih lanjut, sila hubungi sy.. pertandingan akan bmula 28 dan 29hb januari dan tamat sebulan kemudian, tetapi tarikh penyertaan masih dibuka sehingga 5hb febuari.. tggu apa lagi, marilah rebut peluang ini.. contact sy : 013-2311494 (lela) juga boleh ajak sesiapa saje yg nk join.. cpt!!! tempat terhad!! tarikh tutup juga x lama lagi... sy percaya tiap org boleh bjaya.. boleh rujuk page fb sy.. =))
http://www.facebook.com/profile.php?id=1630610469

memulakan langkah baru..

i've been in the situation.. believe me.. bl kita mula gemuk, kita masih x perasan.. kita mkn, mkn tanpa pk apa akibatnya.. then, pom!! tarrrraaa~ dh gemuk.. ha, masa tu baru tcari2 penyelesaian pd mslh kegemukan itu.. yes!! aku bckp dr pengalaman diri.. dulu berat sy sgt ideal, sekitar 49-53kg.. x pnh la smp 55 kg tu.. ptg2 bsenam sal mmg main netball.. mmg amalan gaya hidup sihat walaupun mkn ikut suka hati.. then, beberapa lama kemudian, mereka2 ini menegur.. eh, ko dh nmpk berisi.. ko nmpk gemuk.. ko nmpk 'sehat'.. bkn takat family, kwn2 jauh, dkt sume menegur.. 0maig0d!!!! bl aku timbang berat.. it's already late.. dh smp 68kg.. tgk tu?? dh naik smp 15kg tp aku x perasan.. mn x nye.. sejak gate mktb yg blkg tu tutup, aku dh x jln jauh nk g beli food.. tau nk pnjm moto boys je g beli food.. pastu g pasaraya, beli food byk2, wat stok dlm bilik.. mknn x sehat pulak tu.. aish, teruk btol.. 15kg tu sgt byk.. overwieght.. dlm masa beberapa bln jek berat aku naik cm belon ditiup sekuat hati.. puhhh, puhhh, pom!! tggu meletup.. ms tu, rs cm hilang dh zaman kegemilangan aku.. body yg solid (s0lid kah??~), gaya idup yg sehat, baju2 yg cantik dh xleh pakai (nape aku x perasan b4 tu ek?), plg sedih bf pn kondem... last2, aku kena tggl dgn bf aku... yelah, sape nk awek gemuk kan.. aku SEDIH kot.. sedih giler... ms tu aku try diet.. xnk mkn byk dh.. tp perut asyik lapar.. aku tahan.. pedih perut pn, aku tahan gak.. sal azam aku kuat nk kurus time tu.. tp bl aku timbang berat lepas 2 mggu diet.. hasil nye: KECEWA!!! lgsg x berubah.. xpe2.. aku usaha lg.. aku diet lg tp kali ni skali dgn bsenam.. jog 4,5 kali seminggu.. hasilnye: LEBIH HAMPA.. rs putus asa sgt... last2, aku xnk diet dh.. aku pilih jln mudah.. aku nk g london weight.. aku daftar la... byr mahal kot.. rm500 utk 5 sesi.. aku g sesi pertama, hasilnya turun 1.2 kg.. not bad.. walaupn badan aku merah2, tpaksa tahan panas ms stim n wat hot blanket.. panas btol, x tipu.. mcm duk dlm api.. tp hasil nya ok, so aku mula berangan kalau g lg 4 kali mgkn aku akan turun lg 5kg plg kurang.. pastu leh la aku tmbh sesi.. tp kali ke2 g, berat aku cuma turun 200gram.. GRAM ok.. bkn KG!! kali ke3 g, aku x turun dh berat.. cehhhh.. asbest0s t0l.. so, aku decide xnk g dh.. tp disini.. di kelantan, aku mulakn langkah baru.. aku diperkenalkn oleh kwn aku kpd produk baru.. HERBALIFE.. yg ni ok.. sgt ok.. berat aku turun la.. konsisten gak.. cume time demam, aku xleh diet ikut aturan dia.. so cuma turun 200gram jek mggu tu... tp believe me, this is all true story.. belum terlambat utk aku mulakn langkah baru.. nk dpt life aku yg dulu, yg sihat, nk dpt body yg dulu, yg cantik, nk pakai bj cantik2, leh bgaya~ (ni plg aku idamkan), plg pntg, leh buktikn pd ex-bf aku yg aku masih boleh cntik k... hey, belum terlambat utk korg mulakan langkah baru.. jom la guna herbalife.. bkn takat nk kurus, yg x cukup berat pn leh gune.. sbnrnya herbalife ni elok utk semua org sal mmg herbalife amalan pemakanan sihat.. (skema tetibe~)
ok.. sape nk tahu lebih lanjut, leh la contact aku: 013-2311494 (lela)

here we go..

its a kickstart to a new thing.. making a new blog for a new life that i choose... A HEALTHY LIFE..